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Psicoterapia
Atendimento baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), para crianças, adolescentes e adultos que buscam compreender suas emoções e retomar o equilíbrio emocional.
Para quem é
A psicoterapia acolhe diferentes momentos da vida. Se você está passando por algum desses desafios, esse pode ser o momento de buscar apoio.
Preocupação excessiva, estresse constante e sensação de esgotamento no dia a dia.
Conflitos familiares, dificuldade para estabelecer limites e nos relacionamentos.
Baixa autoestima, insegurança e medo de tomar decisões importantes.
Desânimo persistente e sensação de estar vivendo no automático, sem qualidade de vida.
Como funciona
A terapia é um espaço de construção conjunta, com técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Entenda como acontece o nosso trabalho.
Conversamos sobre o que te trouxe até aqui, suas expectativas e como funciona o processo terapêutico. Sem julgamentos.
Construímos juntos um plano terapêutico individualizado, baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Sessões semanais ou quinzenais, presenciais ou online, com a continuidade necessária para os resultados.
O processo evolui no seu ritmo, com revisão de objetivos sempre que necessário.
O que você pode esperar
Cada processo é único, mas existem mudanças que costumam emergir ao longo do trabalho terapêutico.
Reconhecer o que sente e por quê, sem se perder nas emoções.
Compreender seus padrões e construir vínculos mais genuínos.
Desenvolver recursos psicológicos para lidar com a sobrecarga do dia a dia.
Viver com mais segurança, confiança e qualidade de vida.
Dúvidas frequentes
Tire suas dúvidas sobre o processo antes de dar o primeiro passo.
As sessões podem ser presenciais, no consultório (Avenida Floriano Peixoto, 386, Centro, Uberlândia – MG), ou online por videochamada, com a mesma qualidade e sigilo. Você escolhe o formato mais adequado para você.
A TCC é uma abordagem baseada em evidências científicas, indicada para ansiedade, estresse, depressão, burnout e diversos outros desafios emocionais. Na primeira sessão, avaliamos juntos se é a abordagem certa para você.
A frequência recomendada é semanal ou quinzenal, conforme a necessidade de cada paciente.
Sim. O sigilo profissional é um compromisso ético inegociável em todo o processo terapêutico.
O contato é feito pelo WhatsApp. Conversamos sobre disponibilidade de horários e agendamos sua primeira sessão.
Próximo passo
A terapia começa com uma decisão: a de cuidar de si. Estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo.
Atendimento presencial e online · Sessões individuais · Sigilo garantido
